Archivio per luglio 2011

31
lug
11

obesità e agopuntura

Venerdì 2 settembre, ore 15:00-18:00, il dr. Vito Marino, Presidente dell’Associazione QI, Responsabile dell’Ambulatorio di Agopuntura e MTC dell’ospedale Buccheri La Ferla Fatebenefratelli di Palermo, già Docente ai Master di Agopuntura delle Università di Urbino, Palermo e Roma Tor Vergata, terrà un seminario su “OBESITA’ E AGOPUNTURA” riservato a medici studenti o diplomati in agopuntura.

Il seminario si terrà presso la sede dell’Associazione, via Contessa Adelasia 5 – Palermo.
La partecipazione al seminario è gratuita ma è obbligatoria la prenotazione.

Info: associazione.qi©email.it o 091.651.20.81.

21
lug
11

ALLENARSI DI PIU’

Spesso gli studenti di taijiquan “non hanno tempo per allenarsi”, intendendo con “allenamento” la pratica delle forme. Ma la pratica del taijiquan non è solo la pratica delle forme, bensì anche quella del rilassamento fisico e mentale, del mantenimento della corretta postura e del modo corretto di respirare.

Da questo punto di vista ci si può “allenare” molto di più. Come dicono i Maestri, “ci si può allenare 24 ore al giorno”.

Riporto alcuni consigli, modificati, di Richard Clear, tratti da http://www.clearstaichi.com/tai-chi-chuan/the-busy-persons-secret-to-training-more-2589.html.

Quando si sta in piedi (per esempio in una fila):

  • praticare wuji,
  • praticare la respirazione addominale.

Quando si cammina:

  • camminando restare dritti, allineati e centrati,
  • restare rilassati mantenendo l’allineamento,
  • mantenere la concentrazione sul dantian o sul mingmen.

Quando si sta in auto:

  • mantenere rilassati tutti i muscoli non coinvolti nella guida,
  • mantenere lo sguardo in modo che coinvolga tutto il campo visivo,
  • praticare la respirazione addominale,
  • stare seduti dritti e allineati.

A questo punto niente più scuse, allenarsi!

Altri articoli e notizie su cultura e medicina tradizionali cinesi su:

www.studioadelasia.it

www.associazioneqi.it

06
lug
11

nushu, il linguaggio segreto delle donne (2a parte)

La vita delle donne dello Hunan prima dell’avvento del comunismo

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Le origini di questo linguaggio segreto sono nella provincia dello Hunan, e la sua nascita è strettamente connessa alla particolarità degli usi e costumi locali, una miscela di quelli dei Cinesi Han e di quelli dei gruppi etnici Yao, in cui era forte l’influenza matriarcale.

Hunan è una provincia della Cina, situata a metà del corso del fiume Yangtze e a sud del lago Dongting , da cui il nome Hunan, che significa “a sud del lago”.

In confronto alle donne di altre zone della in Cina, quelle dello Hunan sono state fortunate per avere vissuto in un ambiente particolarmente favorevole. La regione è calda, il terreno fertile, l’acqua abbondante. Non è stato necessario per le donne collaborare al lavoro agricolo, in quanto il lavoro degli uomini era in generale sufficiente e i raccolti delle colture abbondanti.

Le donne, in questo contesto, si dedicavano alle arti e ai mestieri tessili come filatura, tessitura e cucito di stoffa e ricami. Con gli uomini spesso fuori casa per lavorare nei i campi, le donne si riunivano per coltivare la poesia e il canto, e recitavano o cantavano delle loro pene e delle loro gioie.

Inoltre, era molto popolare tra le ragazze un costume chiamato jiebai zimei, “sorellanza”, diventavano cioè “sorelle giurate”, un legame spesso più forte di quello di sangue.

Quando per le ragazze arrivava l’età giusta si sposavano, ed erano costrette ad andare ad abitare nelle case di uomini che spesso non avevano mai visto prima. E la vita di una donna sposata in una casa estranea era molto difficile.

Ancora, ciò che era ancora più insopportabile per le giovani donne era il doversi separare dalle loro jiebai zimei.

L’origine del nushu può trovarsi nel desiderio di queste donne di trovare il modo di esprimere i propri sentimenti, di comunicare tra loro in un modo inaccessibile agli uomini.

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