L’Associazione Qi, in collaborazione col Centro Coreografico l’Espace
presenta
APPLICAZIONI E PRATICA DEGLI ESERCIZI DEL 1° LIVELLO DEL ZHINENG QIGONG
Palermo, sabato 14 gennaio 2012 – dalle 14.00 alle 18.00
LIUZIJUE I SEI SUONI SEGRETI
Palermo, Domenica 15 gennaio 2012 – dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00
Informazioni dettagliate su http://www.facebook.com/notes/associazione-qi/seminari-di-qigong/321475571209919
Zāng – Fù
脏臟zāng
Organi interni.
La forma semplificata 脏è composta da 月(肉ròu) ‘carne’ e 庄zhuāng elemento fonetico.
La forma non semplificata 臟zàng ‘visceri’ viene da 月(肉ròu) ‘carne’ e 藏cáng ‘nascosto’: la parte nascosta, le interiora, i visceri.
腹fù, pancia, addome, stomaco.
Da 月(肉ròu) ‘carne’ e 复fù elemento fonetico.
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Prossimi corsi dell’Associazione QI:
“Corso Annuale di Tuina per Operatori Shiatsu e Qigong”.
E’ una novita’, ed e’ pensato per chi, avendo una preparazione in MTC, volesse imparare le tecniche più importanti del tuina per utilizzarle nella propria pratica, professionale o amatoriale.
Inizio del corso 14 gennaio 2012. SCADENZA DELLE ISCRIZIONI 30 DICEMBRE.
“Corso di Teoria della MTC”.
Inizio del I anno 17 marzo 2012.
Info: www.associazioneqi.it e associazione.qi@email.it.
Secondo le teorie tradizionali del qigong medico, nel qigong le tecniche statiche tonificano maggiormente il qi, quelle dinamiche il sangue. La memoria è in stretta relazione con lo shen, lo psichismo-vitalità organico, che a sua volta “viaggia” nel sangue. Ecco perchè la memoria migliora non solo se al si esercita, cosa ovvia e nota da tempo, ma anche se si nutre il sangue attraverso l’esercizio fisico.
Ora questa teoria trova una prima conferma nella scienza occidentale grazie al lavoro riportato:
LA MEMORIA MIGLIORA DOPO L’ESERCIZIO FISICO
Una ricerca ha scoperto che subito dopo aver fatto esercizio fisico la memoria migliora, perché aumenta la produzione di una proteina che migliora la funzionalità delle cellule nervose. A dimostrarlo e’ uno studio irlandese citato dal New York Times. All’indagine ha preso parte un gruppo di studenti universitari sedentari che, dopo essere stati sottoposti alla visione di una rapida sequenza di foto raffiguranti facce e nomi di estranei, dovevano ricordare i nomi legati ai visi delle persone appena viste, proposte da una successiva rappresentazione proposta da un pc. Successivamente meta’ degli studenti e’ salita su una cyclette, pedalando a un ritmo crescente finché non erano esausti, mentre gli altri sono rimasti seduti per 30 minuti. Entrambi i gruppi hanno rifatto il test di memoria e quelli che si erano sottoposti all’esercizio fisico hanno ottenuto risultati nettamente migliori rispetto alla prima volta in stato di riposo. Chi è rimasto in poltrona non ha prodotto miglioramenti. Una possibile spiegazione del fenomeno può essere letta attraverso le analisi del sangue; subito dopo l’esercizio in bicicletta sono stati riscontrati livelli piu’ alti di una proteina, il fattore neutrofico cervello derivato (bdnf), che aumenta il benessere delle cellule nervose. Anche se ci sono altri fattori di crescita e composti chimici regolati dallo sforzo fisico, afferma Ahmad Salehi, dell’universita’ di Stanford, ”il fattore bdnf e’ quello che cresce più velocemente e maggiormente. Sembra essere la chiave non solo per preservare la memoria, ma anche le capacita’ cognitive”.
altre informazioni e notizie su medicina e pensiero tradizionali cinesi su
www.studioadelasia.it
www.associazioneqi.it
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