Archivio per marzo 2020

30
Mar
20

Benefici per la salute del Qigong e del Taiji

“Revisione sistematica sui benefici per la salute del Qigong e del Tai Chi
Obiettivo e metodologia di ricerca
Il lavoro di ricerca sui benefici psicologici e fisiologici del Qigong e del Tai Chi
sta crescendo rapidamente. Le molte pratiche descritte come Qigong o Tai Chi
hanno radici teoriche, meccanismi di azione proposti e benefici attesi simili. Gli
studi sperimentali e le revisioni, tuttavia, li trattano separatamente. Questa
revisione esamina le prove per valutare i risultati dagli studi randomizzati e
controllati (RCT) su entrambe le discipline.
Sono state inserite le parole chiave tai chi, taiji e qigong nei motori di ricerca
del Cumulative Index for Allied Health and Nursing (CINAHL), Psychological
Literature (PsychInfo), PubMed, Cochrane database e Google Scholar.

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20
Mar
20

Martelletto fior di prugno

E’ una forma di stimolazione percutanea in cui si ottiene un effetto di iperemia locale, fino ad arrivare a un micro-sanguinamento, che può essere anche favorito dalla successiva applicazione di una coppetta, tecnica che è però riservata agli agopuntori.

Può trattare una grande varietà di disturbi, non penetra nei tessuti, può essere utilizzato nei bambini o in pazienti restii agli aghi.

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05
Mar
20

Una tecnica della medicina cinese: la moxibustione

Moxa“La moxibustione è una tecnica che utilizza coni o bastoncini (<<sigari>>) di artemisia che vengono accesi in modo da produrre calore su alcuni punti o zone del corpo. Oggi a volte si usano anche altre fonti di calore che evitano alcuni inconvenienti quali il fumo e l’odore intenso.

In cinese la tecnica si chiama jiufa, mentre il termine moxa, utilizzato a livello internazionale, deriva dal giapponese mogusa.

Esistono diverse forme di moxa: …”

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